Vergonha!!!!

Me pesei hj... assustador o que vi... porém, era esperado... para onde mais poderia ir tudo o que foi consumido nas ultimas duas semanas?
Não postarei o peso aqui, a vergonha não me permite...

Tô fudida... Não posso treinar, por causa de minha perna...
Negócio agora é fazer o básico (abd e alongamento) em casa e fechar a boca de vez!
E viva a automedicação!!!!!

A gordura exibe também a gula, a ansiedade, o descontrole, a falta de disciplina e determinação, desde quando o sistema já oferece mil maneiras de não engordar.
As mentiras existem para esconder o descontrole, a gula, que envergonham. O circulo vicioso se instala: não se aceita, desloca para comida, engorda, busca o tratamento, mas não pode admitir a causa do problema, então mente para manter o conseguido.
o se ver sem saída, também causam vergonha às vezes responsável pelo suicídio.
A vergonha está muito próxima do medo e da depressão. A omissão, o medo, o esconder, são artifícios usados para proteger. Quanto maior o medo, maior a vergonha. O medo é a barreira que ao proteger, também imobiliza, esvazia. Amedrontado, sempre com medo do que vai acontecer, temendo desmascaramento, o ser humano começa a evitar a vida, o relacionamento, começando assim a construir a depressão.