Um dia decente... I hope...

Pois então, hoje está dando certo!
Comi uma pêra [tá q com leite-condensado... maldito!] e um poko de all bran. Café. Água.
Não vou comer mais nada.
Tô com tanta raiva de mim...
Mas pra semana que vem a minha meta é baixar uns 2 numeros no visor da balança.
Sem novidades no momento.
Me pesei ontem...
ainda to com 56 y umas gramas.

PLANEJAMENTO

Alimentação
- chá verde
- aguá
- verduras/legumes todos os dias [complicado... mas I'll try]
- fibras todos os dias

Não comerei
- abolir leite e derivados [exceto iogurte natural desnatado]
- abolir chocolate
- abolir coisas de panificadora [bolos, salgadinhos]
- não comer depois das 17 horas

O que já eliminei do cardápio
- pão branco
- pizza
- balas e pirulitos
- fritura (salgadinho)
- refrigerante

Exercícios
Aí o bicho pega!
Amanha irei na academia refazer minha série pq estou impossibilitada (por ordens médicas) de treinar!
Sei lá... Alongamento e coisas que nao exijam mto de minha perna... Abd... E um treino pros membros superiores...

Isso me entristece... pq a chance de eu levar, assim, mais de dois anos pra poder voltar a treinar me deixa louca...
Sim... DOIS ANOS!
Vcs sabem o que é vc já estar desnorteado quanto a profissão e, seu unico sonho ser ricado da lista assim, "sem mais nem menos"...
é...

[em tempo... são 15h39... liguei, por "esporte" tentando marcar uma consulta com um loko ae... e consegui pra amanha... uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
tipow... pedirei algo pra emagrecer (pra que mais seria?) e pra reduzir o tesaum por doces....]
[trifeliz]