Atualizando...

...aos poucos estou me ajeitando nos meus propositos e o medo vai crescendo a medida que os ponteiros do relogio se movem, bem como os dias vão passando.
Praticamente estamos na metade de janeiro!
Em um mês retorno às aulas...
Ou seja: um mes pra atingir a marca dos 45/43kg.
Chega de me enganar!
fiz um NF de 39h
o segundo NF do ano... (faltam "só" 98)

Por uma asneira de segundos, coloquei tudo a perder...
Fui comprar coca-zero e, em vez de ir ao mercado, fui à uma mercearia que era mais próxima...
Resultado: voltei de lá com um corneto de açaí (220kcal)
Dae descambou tudo.
Comi uma manga peq. e um pedaço de melancia.
Algumas (4) bolachas doces (waffer) (185kcal)
e muitas bolachas salgadas...
Miei...
depois... nao contente com o estrago: 2 corpus (100kcal) e uma tijelinha de sorvete (150kcal)
...
miei. ou tentei... pq nao saiu qse nada.
o mais "legal" é que isso tudo em menos de 20 minutos.
=/

ok.
das 14h pra cá decretei-me em NF atéééééé sei lá eu qdo (domingo, na verdade).
cm farei pra enrolar minha mae no fds eu ainda nao sei. Mas, ela quer ir às compras (tchau pra ela)... e quer que eu vá junto (não sei pra que!)
Tentarei comprar as coisas pra pôr em pratica meus planos a partir de segunda.

beijos à todas...
cuidem-se.