Welli...

duas semanas sem treinar... mas me saí bem, consideravelmente...
Meu instrutor amado acidentou-se de moto... Melhoras é o que desejo, Welli...
Quebrou o pé "apenas"... Mas o pé é tudo para um Educador Físico, não é????
Que ele arranje um bom profissional pra tratar do pézinhu dele!!!!

So...
70g de pão de queijo (quatro unidades pequenas) antes do treino
Almoço composto por salada e frango com legumes... (+ uma pêra média)
tomei um long neck (Heineken)
e como os genes gordos predominam, uma fatia enorme de bolo de morangos... putz...

Durante a noite/madrugada eu atualizo o restante do dia!

hj na História:
1996 Vazamento de gás de cozinha no Osasco Plaza Shopping provoca explosões e mata 38 pessoas.
2001 O terrorista americano Timothy McVeigh é executado com uma injeção letal na penitenciária de Terre Haute, Indiana. [pray for McVeigh!!!!]

durante a tarde além de todo o stress... comi 4 fatias de broa (nao me perguntem pq!!!!)
2 broinhas mini... café café e chá. Uma banana.
agora a pouco (são 19h02, eu deveria estar na aula, eu sei... mas nao dá... é stress demais...)um pouco do que comi no almoço (sem o frango, só os legumes, com uma colher de feijão preto).

Tentarei montar meu trabalho de Psicologia... Pq Desenho Técnico eu desistoooooooooooooo